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神楽坂 ウナギ整骨院のお知らせ 10ページ目

本日の予約状況

本日の予約

 

14:30~15:00〇

15:00~15:30×

15:30~16:00〇

16:00~16:30〇

16:30~17:00〇

17:00~17:30〇

17:30~18:00×

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~14:00は

 

外来診療になりますので

お好きな時間にご来院ください。

朝10:30までは空いていて
12:00以降混んでいる傾向です。

 


今夜・明日の予約【最新】

本日の予約
 
【夜の部】
20:00~20:30〇
20:30~21:00〇
 
1時間前までに予約お願いします。
15:00~20:00は
 
外来診療になりますので
お好きな時間にご来院ください。
 
 
明日の予約
 
14:30~15:00〇
15:00~15:30×
15:30~16:00〇
16:00~16:30〇
16:30~17:00〇
17:00~17:30〇
17:30~18:00×

明日の予約はこの後から
一気に埋まります。

お早めにお願いします

 
1時間前までに予約お願いします。
9:00~14:00は
 
外来診療になりますので
お好きな時間にご来院ください。
 

【東京マラソン応援キャンペーン!】冬の期間は春のために種をまこう

今月は
東京マラソン応援キャンペーン

ということで
お昼休みなし

で診療致します。
なのでこのあと9時から

ノンストップで突っ走ります。
もちろん予約は必要ないので

時間内なら好きな時間にいらして
頂いてOKです。

土曜日は14:00までですが・・。

こうやって毎年
春以降のために冬動くのがウナギ整骨院のいつもなのですが

東京マラソン、、走りたかったな。
その思いを仕事にぶつけます。

本日・明日の予約状況

今月はキャンペーン期間になりますので
お昼の部は予約なしでもご案内できます


本日の予約
 
12:30~13:00〇 
13:00~13:30〇
13:30~14:00〇
14:00~14:30〇
14:30~15:00〇
【夜の部】
20:00~20:30〇
20:30~21:00〇
 
1時間前までに予約お願いします。
9:00~12:30、15:00~20:00は
 
外来診療になりますので
お好きな時間にご来院ください。
 
 
土曜日の予約
 
14:30~15:00〇
15:00~15:30〇
15:30~16:00〇
16:00~16:30〇
16:30~17:00〇
17:00~17:30〇
17:30~18:00×

土曜日の予約はこの後から
早く埋まります。

お早めに
 
1時間前までに予約お願いします。
9:00~14:00は
 
外来診療になりますので
お好きな時間にご来院ください。
 

2月東京マラソン応援キャンペーン!!

3月3日は東京マラソンの日
僕は初回からすべて応募していますが

すべて外れています。
そんな悔しい気持ちで

毎年いっぱいですが
そのかわり後方支援で頑張らせて頂いています。

なので2月は診療時間拡大をします。
通常のお昼休みの時間(12:30~15:00)

も通常通り診療します。

なので9:00~20:00まで

いつどの時間に来ても
治療することが可能になります。

(土曜日はいつもどおり14:00までです)

今月のみのキャンペーン企画となりますので
ぜひぜひ有効にご活用ください!

2月東京マラソン応援キャンペーン!!の続きを読む

真実はいつもシンプル

という村上龍さんの本が
昔ありました。

(個人的に大好きな作家さんなんですが最近本がでていない)

全ての事柄に当てはまるように
思います。

ファミリーマートにあるコーヒー。
マシンが新しくなりました。

普通のコーヒーでも
『普通』『濃いめ』で選択ができるように

なっています。
僕はその違いを調べるのに

繰り返しその両方を飲み比べていました。
しかし一向にその違いがわからない。

そういう効果がはっきりわからないことに
力を注視するよりもやはりシンプルに攻めた方がいい

そう思います。
筋トレもそうです。

あれこれトレーニング機械はあるものの
初心者は特にBIG3をひたすらやり続けること

これが最短で強くなる方法です。
これもシンプルです。

世の中は一見複雑に見えますが
実際はとてもシンプルなんだと思います。

本日の予約状況

本日の予約

 

12:30~13:00〇 

13:00~13:30〇

13:30~14:00〇

14:00~14:30〇

14:30~15:00〇

【夜の部】

20:00~20:30〇

20:30~21:00〇

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~12:30、15:00~20:00は

 

外来診療になりますので

お好きな時間にご来院ください。


最近の一冊 あさのあつこ『ランナー』

受付の近藤です。
3回目のブログになります。

今日も当院入り口の看板より、
『最近の一冊』紹介させて頂きます。

今日の一冊は、あさのあつこ『ランナー』(幻冬舎、2010年)
バッテリーで有名な小説家です。

私は、走るなら冬が一番好きです。
冬の冷えた空気の中、走るのが好きです。
恒常的に走るかは別として(笑)

「ランナー」は熱っぽいスポーツ小説とは真逆の、
冬の朝みたいな、きん、と澄んで張りつめた小説です。

あさのあつこの書く少年は、
いつだってひりつくような透明感に溢れています。
ぜひ、手に取ってみてください。

欧米人と日本人、トレーニングリテラシーの違い

日々ジムに行くと
よく欧米人(?)らしい人と

一緒になります。
日本は病院に通いやすいシステムが

古くから堅持されており
予防の概念が未だに薄いように思います。

そういうことだけではないと
思いますが

欧米人のトレーニングはかなり洗練されています。
要は筋肉をつけることがどれだけ重要か

そしてそれを合理的に最短にどうやってつければ
いいかよくわかっています。

そして『この器具どうやって使うのだろう』
というものがあったのですが

その使い方がわかるくらい
道具の使い方も熟知しています

そこは本当に感心します。
学校のカリキュラムにあるのかと

思うくらいです。
日本の場合はとにかく体重を減らすことに奔走するのが

残念ながら主流です。
筋肉がどうとかは二の次になっているのが現状です。

なのでひたすら有酸素をやる方が多いのが
僕の長いトレーニング経験からわかったことです。

欧米人のようにとはなかなかすぐにできませんが
その辺正しい知識を認識して

本当の健康を手にして
もらいたいものです




本日の予約状況

本日の予約

 

12:30~13:00〇 

13:00~13:30〇

13:30~14:00×

14:00~14:30〇

14:30~15:00〇

【夜の部】

20:00~20:30〇

20:30~21:00〇

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~12:30、15:00~20:00は

 

外来診療になりますので

お好きな時間にご来院ください。



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