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神楽坂 ウナギ整骨院のお知らせ
達成は『継続』への１番いい薬
筋トレをしていると
今まできつかったことが
楽になってくることがあります。
（このタイミングが筋肉の成長）
毎日毎日重いものをもって
何も変わらなければ継続は難しいでしょう。
こうやってひとつ壁をこすと
次の壁を越えてみたくなります。
筋トレはその繰り返し
いまなかなか成果の出ない人も
必ずポジティブな変化が
続けてさえできれば起こります。
それまでもう少し頑張ってみましょう。
今まできつかったことが
楽になってくることがあります。
（このタイミングが筋肉の成長）
毎日毎日重いものをもって
何も変わらなければ継続は難しいでしょう。
こうやってひとつ壁をこすと
次の壁を越えてみたくなります。
筋トレはその繰り返し
いまなかなか成果の出ない人も
必ずポジティブな変化が
続けてさえできれば起こります。
それまでもう少し頑張ってみましょう。
2019年2月 6日 08:12
