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神楽坂 ウナギ整骨院のお知らせ 2019年2月

姿勢が悪い人が目立ちます

一般の人とどうも見方が違うようで
新宿駅のような

ものすごい人がいるところだと
どうしても人の「歪み」が気になります。

情報として勝手に入ってくるから厄介です。
というわけで

事情で身体のケアができない人
いると思います。

そんな方たちへ
姿勢だけは気をつけてください!

とそう言っています。
どうすればいいかというと

とりあえず肩甲骨を自分のカラダに寄せるだけ
これだけ意識してもらうと

違うので
もう今日からやって頂きたいと

思います。


本日の予約状況

本日の14時からの
予約診療ですが
残り1枠

14:30~15:00

のみとなっております。
お早めにご予約下さい。

14時までの外来診療は
好きなお時間にご来院ください

マンネリを打破する8つの創意工夫

毎日毎日ちょっとずつやっていくものは
目に見えて成果が日々見えにくいと

思います。
現在骨折後のリハビリで通われている方

なんて本当にその最たる例。
どうしてもマンネリ化があります。

僕もライフワークである筋トレも
度々そのマンネリが起きます。

思った以上に伸びなかったり
する時期は長くやっていると来るのですが

今はまさにそういう時に来ています。
しかし何回も経験済みなので

いくつかの対処をします。
マンネリを生んだ時はこんなことをします。

(すべての事柄に通ずると思います)
  1. メニューの刷新、フォームチェック
今回僕は細かいところですがフォームを変えてみました
何だか効きが甘い感じがしていましてグリップの位置を変えたのですが

それだけで全然違い驚いています。
単純な僕はそれだけでテンションが上がり次回の筋トレへのモチベーションは

上がってしまいます。


  1. 思い切って休む
王道ですね。最もいい方法なのだと思いますが
僕はあまり好きではありません。

  1. ウェアを変える
一種の気分転換ですが持続性はありません

  1. ジムを変える
24時間ジムの場合はどこでも利用できるので
ジムを変えるといい感じになるときがあります

  1. 運動そのものを変える
複数の運動をやっている人には
いい方法ですね。

  1. 仲間がいればコラボする
これも友が入ればの話ですが
僕のように孤高にやっている人にはできません

  1. あえてマンネリをいい負荷として楽しむ
これは上級者向けなのであまりおすすめできません
個人的には好きですけど

  1. マンネリをネタとしてブログを書く
上と関連してですけど
こういうネタはブログネタとしては最適なので

書いてしまうという方法
文章に落とし込むと様々な気づきがあります。


こんな感じでしょうか。
まだ寒いし、いろいろな困難は個人個人ありますが

マンネリが来たら
『来たなー!という感じで望みましょう』

想定内にしておくと
案外なんてことありません

本日・明日の予約状況

本日の予約

 

12:30~13:00〇

13:00~13:30〇

13:30~14:00〇

14:00~14:30〇

14:30~15:00〇

【夜の部】

20:00~20:30〇

20:30~21:00〇

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~20:00は

 

今月キャンペーン中になりますので

お昼休みもお好きな時間ご来院ください。

 

(もちろん予約もとれます)

明日の予約状況


14:30~15:00のみ空きがあります。
 

 


混雑時間を言い当てることはこれからもずっとできない

『何時が混んでいるのですか?』
非常によく聞く質問です。

ですが正直
『わかりません』

なので直近1週間くらいの
だいたいの流れを言うようにしていますが

これがすぐに変わることがあります。
本当に全く読めません。

いつも混んでいる時間ばかりに
来てしまう方の印象は

『本当にいつも混んでいるわね』
逆にいつもタイミングのいい方は

そういう印象は持たれないと
思います。

いつ何時混むか
これは永久にわからない問題なのだと

思います。

本日の予約状況

本日の予約

 

12:30~13:00〇

13:00~13:30〇

13:30~14:00〇

14:00~14:30〇

14:30~15:00〇

【夜の部】

20:00~20:30〇

20:30~21:00〇

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~20:00は

 

今月キャンペーン中になりますので

お昼休みもお好きな時間ご来院ください。

 

(もちろん予約もとれます)

お昼が少し混んできています


施術スタッフ・受付絶賛募集中です



http://www.unahone.net/inqfm/reservation/kyujin/

ウナギグループでは

資格者・受付の募集をしております。
詳細は上記にてご確認ください。


ネット予約もできます

最近ネットでの
予約も増えてきました。

こちらにリンクを貼っておきます
http://www.unahone.net/inqfm/reservation/contact-kagurazaka/

9:00~20:00まで
空いていればその時間に予約を取ることも

可能です。
予約はお早めに

本日の予約状況

本日の予約

 

12:30~13:00〇 

13:00~13:30〇

13:30~14:00〇

14:00~14:30〇

14:30~15:00〇

【夜の部】

20:00~20:30〇

20:30~21:00〇

 

1時間前までに予約お願いします。

9:00~20:00は

 

今月キャンペーン中になりますので

お昼休みもお好きな時間ご来院ください。

 

(もちろん予約もとれます)

あと土曜日のご予約
早めに 

 


なんとなく気持ちを整理するのにいいブログ

ブログが休止してけっこうたちます。
日曜などの更新がないので

基本的には『楽』ですが
なんとなく負荷が弱くなって気持ち悪いです。

この週明けなどは
気持ちを仕事に持っていくためには

もってこいだと思いますし
なんとなく投稿した後はシャキッとします。

復活させるかな。

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